肩胛骨拉伤了怎么办

肩胛骨拉伤了可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔内注射等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等口服制剂。此类药物可用于轻度至中度肩周炎引起的疼痛和肿胀。需注意个体差异及可能引起胃肠道副作用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善肩部活动范围。代表药物为盐酸乙哌立松片，患者需要遵医嘱服用。此药物适合因肩周炎导致肌肉僵硬的情况。但对本品过敏者禁用。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的方法，可有效缓解由神经压迫引起的肩痛。通常采用局部麻醉，在专业医生指导下进行。该方法主要用于治疗肩周炎中的神经性疼痛。实施时需考虑可能出现的风险如感染或出血，并遵循严格的无菌技术。

5.关节腔内注射

关节腔内注射主要是指将药物直接注入肩关节腔内，起到消炎止痛的作用。主要针对肩周炎引起的关节积液以及滑膜炎症。术后应观察是否有发热、红肿等情况发生。

除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于促进身体康复。