什么是腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指由于骨质增生、韧带肥厚或椎间盘突出等因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根而引起的一系列症状。

腰椎管狭窄是由于先天性发育异常、退行性疾病如关节突增生、黄韧带肥厚等引起的。当这些因素导致腰椎管内的空间缩小时，会压迫脊髓和神经根，从而引发一系列临床表现。典型症状包括腰痛、下肢麻木、刺痛感、无力甚至跛行。

疼痛可能随着活动加剧，休息后缓解，同时伴随感觉异常、肌力下降等症状。

常规体检可见步态不稳、脊柱侧凸等体征；影像学检查如MRI、CT扫描可显示腰椎管狭窄情况；直腿抬高试验和加强试验有助于评估神经受压程度。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或支具使用以及药物管理，如止痛药和神经营养药物。对于保守治疗无效且有明显神经功能障碍者，可考虑微创手术如椎间孔扩大术来减压。

患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰动作，以减轻腰部负担，预防病情加重。日常生活中注意坐姿端正，不要久坐久站，适当运动锻炼，增强肌肉力量，也有助于改善腰椎管狭窄的症状。