膝关节酸痛如何治疗

膝关节酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节酸痛。

非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节急性发作时使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。如玻璃酸钠、倍他米松可缓解局部的无菌性炎症。 该方法适合于特定类型的膝关节疾病，如类风湿性关节炎等。

3.针灸

针灸可以刺激神经和血液循环，促进自然止痛物质释放。选择穴位如足三里、血海等。 针灸常用于慢性膝关节不适伴有气血不畅的情况。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉支撑，减少关节负担。包括渐进式肌力练习、平衡活动等。 该方法适合所有人群，尤其对预防膝关节损伤有益。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并处理关节内部问题。医生会使用特殊的仪器和技术，在患者全身麻醉下完成手术。 该方法主要用于诊断和治疗复杂的膝关节结构异常或病变。

膝关节酸痛可能影响日常活动，建议避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重症状。在医师指导下进行适当的物理疗法和功能锻炼有助于缓解症状并维护关节健康。