糖友运动前后都要测血糖

运动前血糖水平应接近正常范围，以减少运动风险。运动后血糖水平应逐渐恢复至正常范围，以促进身体恢复。

运动前血糖水平有助于评估身体对运动的反应，指导运动强度和方式的选择。运动后血糖水平反映身体对运动的恢复能力。运动前血糖水平偏高可能表明胰岛功能受损或存在胰岛素抵抗，需要调整运动方案。运动后血糖水平偏低可能提示胰岛素分泌过多或存在低血糖风险。针对运动前血糖偏高的情况，可以考虑分次进食或调整餐前药物剂量。对于运动后血糖偏低的情况，建议随身携带快速升糖食物，如糖果或葡萄糖片。

建议定期监测运动前后血糖变化，及时调整运动计划和治疗方案，以确保血糖控制在安全范围内。