孕妇可以喝益生菌调理便秘吗

孕妇可以喝益生菌调理便秘。

益生菌能够帮助调节肠道菌群平衡，促进食物的消化与吸收，进而减轻便秘的症状。此外，对于便秘的孕妇，除了益生菌外，还可适当摄入富含膳食纤维的食物如燕麦等，以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，预防及改善便秘。

如果孕妇在孕期出现腹泻、腹痛等症状，则不建议使用益生菌制剂。

孕期调整饮食结构是解决便秘的关键措施之一，应避免食用过于精细或高脂肪食品，保持充足水分摄入，并适量运动促进肠道蠕动。