小儿荨麻疹吃什么好

小儿荨麻疹可以适量食用菠菜、胡萝卜、苹果、燕麦、西蓝花等富含维生素和纤维素的食物，有助于促进皮肤健康。

但需要注意的是，食物并不能直接治疗荨麻疹，若症状持续或加重，应及时就医。

1.菠菜

荨麻疹患者可以适量吃菠菜，因为菠菜富含维生素C、叶酸等营养物质，能够促进皮肤健康。适当进食菠菜有利于补充机体所需的微量元素及矿物质，对病情恢复有积极影响。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，可增强身体免疫力，辅助改善症状。摄入胡萝卜素有助于抗氧化，缓解因过敏反应引起的瘙痒等症状。但不宜过量食用，以免导致皮肤发黄。

3.苹果

苹果属于一种比较常见的水果，其中含有较多水分，还具有一定的营养价值，对于疾病的恢复有一定的好处。荨麻疹患者适当的吃一些苹果，能够为身体补充所需要的水分，还可以起到润肠通便的作用。

4.燕麦

燕麦是一种低致敏性食物，且含有丰富的膳食纤维，能帮助调节胃肠道功能，减轻消化系统不适。荨麻疹患者食用燕麦不会加重病情，还有助于维持正常的身体状态。但需注意适量摄入，避免过度依赖引起营养不良。

5.西蓝花

西蓝花中含有的硫代葡萄糖苷能在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有抗炎作用，可能有助于减轻荨麻疹的症状。荨麻疹患者食用西蓝花可以获得一定益处，如提高皮肤健康水平。但是要注意不过量食用，以减少潜在的副作用风险。

饮食调整是荨麻疹管理的重要组成部分，建议患儿日常生活中尽量避免食用可能诱发或加重病情的食物，如虾蟹等海鲜产品。