卵巢囊肿的严重性因人而异，需要结合具体情况进行评估。

卵巢囊肿的严重性与囊肿类型、大小、生长速度、是否引起症状以及是否有恶性转化风险等因素有关。对于大多数良性、无症状且体积小的囊肿，预后较好，及时发现和定期监测即可。但对于某些特殊情况，如囊肿较大或存在恶性潜能，可能需要积极处理，以免延误病情。因此，针对不同个体的卵巢囊肿，需综合考虑各种因素来确定其严重性。

若囊肿出现破裂、扭转等并发症，则可能导致急性腹痛、内出血等症状，此时是比较严重的，需紧急就医以防止生命危险。

患者应定期自我检查腹部情况，并在医生指导下进行超声波检查或其他影像学检查，以便早期发现和诊断卵巢囊肿。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于降低患卵巢囊肿的风险。