备孕可以吃天麻吗

备孕期间的女性可以适量食用天麻。

天麻中含有多种氨基酸、微量元素等营养物质，能够促进血液循环，改善脑部供血不足的情况，从而缓解头晕的症状。

如果存在妊娠期高血压或先兆子痫，则应避免使用天麻，以免引起血压急剧下降，影响胎儿健康。

对于备孕人群而言，饮食调整是关键因素之一，建议均衡膳食，并减少高盐、高脂食物摄入，以利于身体健康与顺利受孕。