宫寒患者可采取生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充等方法来提高备孕成功率。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善体质，提高怀孕几率。此方法有助于提升身体免疫力和调节内分泌功能，从而减少因宫寒导致的不孕风险。

2.中药调理

中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方，通常采用汤剂或丸散合剂形式服用。中药可温补脏腑、调和气血，对于子宫虚寒所致不育具有显著疗效；且能全面改善相关临床表现如月经失调等。

3.艾灸疗法

艾灸疗法通过将特制艾条悬置于穴位上方点燃后对人体腧穴进行熏烤的一种自然疗法。此法能够刺激经络穴位并使体内气血运行加速，进而起到温经散寒作用；对促进生殖系统健康及提高受孕概率有益处。

4.营养补充

营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他辅助生育药物，在医师指导下定期定量摄入。这些营养素有助于优化卵子质量、增强子宫内膜厚度，并支持整个孕育过程中的生理变化需求；从而改善由于宫寒引起的不孕不育状况。

建议患者平时注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重不适症状。此外，若想了解自身是否存在其他不利于备孕的因素，建议进行全面的身体检查，以便及时发现并处理潜在问题。