黑豆浆早上喝好还是晚上促进卵泡发育吗

早上喝黑豆浆比晚上喝更有助于促进卵泡发育。

因为早上是人体新陈代谢较为旺盛的时候，此时饮用黑豆浆可以更好地吸收其中的大豆异黄酮，而大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，能够调节体内雌激素水平，从而起到促进卵泡发育的作用。

对于多囊卵巢综合征患者，晚上适量喝黑豆浆也有一定好处，但不宜过量。

选择在早上喝黑豆浆时，应避免空腹食用，以免引起胃肠道不适。同时，对于备孕人群来说，保持均衡饮食和规律作息是非常重要的，有利于提高受孕几率和胎儿健康。