胸罩太紧会月经不调吗

胸罩太紧可能会导致月经不调。

胸罩过紧会使乳房周围淋巴液回流受阻，增加乳房局部水肿，从而刺激乳腺导管扩张，引发月经前乳房胀痛等不适症状，严重时可能导致月经推迟、经量减少等情况发生。

胸罩过松或过紧都可能影响乳房健康，因此选择合适的胸罩非常重要。此外，还应注意避免长时间佩戴过紧的胸罩，特别是在睡眠中。

建议女性平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，均衡饮食，并定期体检，以确保身体健康。