干眼症患者应多补充些维生素AE

临床上干眼症患者多是由于缺乏维生素A所致，因此建议患者多补充维生素A，这样可以缓解干眼症的症状，常见的富含维生素A的食物有奶制品、动物肝脏、胡萝卜、菠菜、南瓜等。除此之外，干眼症患者应避免长时间使用电子产品，注意休息，以防加重病情。

1、奶制品：如牛奶、羊奶等，奶制品中含有丰富的维生素A，干眼症患者适量食用可以缓解眼睛疲劳，有利于眼睛的自我保护。但奶制品中含有乳糖，如果患者对乳糖不耐受，应避免食用;

2、动物肝脏：如鸡肝、猪肝等，动物肝脏中含有丰富的维生素A，干眼症患者适量食用可以补充维生素A，对眼睛有一定的保护作用;

3、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内会转化为维生素A，参与视力暗适应调节，干眼症患者适量食用可以缓解眼睛疲劳，有利于缓解干眼症的症状;

4、菠菜：菠菜中含有丰富的维生素A，干眼症患者适量食用可以补充维生素A，维持眼睛的正常功能;

5、南瓜：南瓜中含有大量的β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，参与视力暗适应调节，干眼症患者适量食用可以缓解眼睛疲劳，有利于病情的恢复。

干眼症患者常伴有眼部干涩、异物感等症状，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下补充维生素A，同时也可以配合使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液等，可以缓解干眼症的症状。