吃苹果预防肝硬化嘛

吃苹果可以辅助预防肝硬化。

苹果中含有的营养物质能够增强机体免疫力，促进新陈代谢，有助于维持肝脏功能正常运作，从而降低患肝硬化的风险。

除了苹果外，高维生素C含量的食物也具有一定的护肝作用，比如西兰花、草莓等。这些食物中的抗氧化剂可以帮助减少自由基损伤，进而起到保护肝脏的作用。

日常生活中应保持均衡饮食，避免长期摄入酒精或脂肪含量过高的食物，以减少肝脏负担，预防肝硬化发生。