腱鞘炎理疗怎么做

腱鞘炎可以通过针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法进行理疗。如果症状持续或加重，可能需要手术治疗，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.针灸

通过在特定穴位施以电针刺激来缓解肌肉紧张和疼痛。常用于肩周炎、颈椎病等疾病的辅助治疗。对于慢性软组织损伤引起的腱鞘炎具有一定的效果。

2.推拿

推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松紧张肌群，改善血液循环。此法可用于轻度腱鞘炎患者。针对初期症状较轻的患者有较好的疗效。

3.热敷

使用热水袋或者暖贴直接放置于患处，利用温度促进局部血液循环，达到止痛的目的。主要适用于急性期腱鞘炎患者的缓解。

4.非甾体抗炎药

通过抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而产生镇痛抗炎作用。对急性和慢性的腱鞘炎都有一定治疗作用。

5.糖皮质激素局部注射

通过阻断炎症介质的释放及抑制白细胞游走，减轻腱鞘内炎症反应，缓解疼痛和肿胀。适合于因腱鞘炎引起严重疼痛或活动受限的情况。

腱鞘炎患者应避免过度使用受影响的手指或手腕，以免加重炎症和损伤。建议采取适当的休息间隔，并根据医嘱调整工作姿势，如使用鼠标时手臂支撑垫可有效降低风险。