小孩不长个吃维生素d有用吗

小孩不长个子时，适当补充维生素D是有一定作用的。

因为维生素D能够促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收，进而促进骨骼的矿化过程，从而支持正常的生长发育。若小孩存在生长迟缓的问题，建议及时就医进行相关检查，以确定具体原因，并制定合适的干预方案。

如果小孩体内缺乏维生素D，可以遵医

嘱使用维生素AD滴剂、鱼肝油等药物进行治疗。此外，还可以通过饮食摄入来满足身体对于维生素D的需求，如蛋黄、肝脏、蘑菇以及海产品等。

在考虑孩子身高增长问题时，应注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素补充品。同时关注孩子的睡眠质量，确保充足的休息时间有助于身高的优化发育。