什么胎位才算正常？

正常胎位是胎儿头朝下的头先露，双顶径与母体骨盆入口相适应。

正常胎位是指胎儿头部向下，即为头先露，这是由于胎儿头部相对于身体而言更加圆润且具有一定的浮力所致。当胎儿头部向下时，可以更好地通过产道，从而顺利分娩。正常胎位通常不会引起明显的不适症状，但如果存在异常情况如脐带绕颈等，则可能会出现胎儿窘迫的症状，如胎心率加快或减慢、胎动减少等。

为了确定胎位是否正常，医生会建议进行超声波检查以观察胎儿的位置和姿势。此外，还会推荐进行阴道检查或者腹部检查来进一步确认。正常胎位无需特殊处理，但若存在脐带绕颈等问题则需要密切监测并可能考虑使用胎心监护仪进行监测。

孕期应定期进行产前检查，注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间仰卧，以免压迫子宫导致血液循环不畅。同时还要均衡饮食，适当运动，有助于胎儿健康发育。