腰3-5棘间韧带损伤严重吗

腰3-5棘间韧带损伤一般不严重，通常可通过保守治疗得到改善。

腰3-5棘间韧带损伤主要是由于外力作用于腰部引起的软组织损伤，未涉及椎管内神经根、硬膜囊及脊髓等重要结构，因此病情相对轻微。

在医生指导下进行针对性处理后，多数患者可以恢复正常生活和工作。

针对棘间韧带损伤的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药或局部注射类固醇药物等。选择何种方式需考虑患者的具体状况及既往史。

日常生活中应避免剧烈运动以减少脊柱负担，同时注意坐姿正确，避免长时间保持同一姿势，以预防棘间韧带损伤的发生。