月经不来要怎么办

月经不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果月经长期不来且伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来缓解压力，有助于恢复正常的月经周期。适用于因生活压力大导致月经不调的情况。

2.营养补充

适当的维生素B6摄入可能对调节内分泌有帮助，从而影响月经周期。此方法适合于缺乏维生素B6引起的闭经患者。但不宜长期大量服用。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌激素替代疗法或孕酮替代疗法，可以模拟自然生理状态，促使子宫内膜生长和脱落，进而诱导月经来潮。对于绝经后长时间未行经者或因卵巢功能减退所致的停经现象具有较好的效果。

4.中药调理

中医认为月经不来可能是气血不足、寒湿凝滞等原因造成的，通过中药调理可补气养血、温经散寒，达到催经的目的。该方法适用于体质虚弱、手脚冰凉等气血不足、寒湿凝滞人群。

5.子宫内膜刮除术

手术将子宫内膜部分或全部去除，以刺激新的内膜生长，适用于由于子宫内膜增生或其他疾病引起月经不来的病例。主要针对内科保守治疗无效且需要保留生育能力的患者。

需要注意的是，上述提及的所有建议均应在专业医生指导下进行，以免自行用药不当造成不良后果。若症状持续不见好转或者伴有其他并发症，则应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。