假性近视矫正练习有用

假性近视矫正练习对于改善症状可能有一定的作用，但具体效果因人而异。

假性近视矫正练习是一种针对调节过度紧张导致的视力模糊进行视觉功能训练的方法。假性近视是由于长时间近距离看书、写字等造成眼睛调节痉挛，出现短暂性的视力下降，通常不会对裸眼远视力产生持久影响。通过规范化的视觉功能锻炼可以缓解眼部肌肉的紧张状态，改善症状。此方法利用了眼睛自身的调节机制，有助于恢复正常的屈光状态。

建议定期进行眼科检查以监测视力变化，避免长时间盯着屏幕造成视觉疲劳。保持良好的阅读姿势和习惯，例如调整坐姿和书本距离，也有助于预防近视的发生。