弯腰会引起腰肌劳损吗

频繁弯腰可能引起腰肌劳损。

频繁弯腰会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致肌肉纤维出现轻微损伤，进而引发炎症反应。

若未及时休息或纠正不当姿势，炎症因子会逐渐积累，进一步加重损伤，形成恶性循环，最终导致腰肌劳损的发生。

频繁弯腰还可能会增加腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病的风险。

预防腰肌劳损应避免长时间保持同一姿势，适当休息并调整坐姿；同时注意加强腰部肌肉锻炼，以增强其力量和耐力。