经期前兆有什么症状

经期前兆包括乳房胀痛、腹痛、头痛、情绪波动以及痤疮，这些症状通常在月经来临前出现，若症状严重或影响日常生活，建议就医咨询。

1.乳房胀痛

月经期间体内激素水平变化，雌激素和孕酮比例失衡，导致乳腺组织增生和水肿，从而出现乳房胀痛的症状。

疼痛通常集中在乳房中央或周围区域，可能伴有触痛或敏感性增加。

2.腹痛

腹痛可能是由于子宫内膜脱落引起的子宫收缩，也可能是由于前列腺素等炎症介质的作用导致肠道蠕动加快所致。腹痛一般位于下腹部，可能呈绞痛或阵发性痛感。

3.头痛

头痛可能由内分泌失调引发的血管运动性头痛，也可能因为睡眠障碍导致的紧张型头痛。头痛多为全头或额部钝痛，有时可放射至颞部或枕部。

4.情绪波动

情绪波动可能与黄体酮水平下降导致神经递质失衡有关。此外，激素的变化还会影响到大脑中的杏仁核，使其活动增强，进而引起情绪上的波动。这些情绪变化可能包括易怒、焦虑或抑郁等，在月经来临前几天尤为明显。

5.痤疮

痤疮的发生与雄激素刺激皮脂腺分泌过多油脂有关，当毛囊被过量的油脂堵塞时，细菌感染会加剧炎症反应，形成痘痘。痤疮主要出现在面部、胸部和背部，但也可能在其他部位出现。

针对上述症状，建议患者可以进行妇科超声波检查、血常规检查以及激素水平检测。对于乳房胀痛，可以通过热敷缓解不适；对于腹痛，则需要避免食用辛辣刺激性食物；对于头痛，应减少咖啡因摄入并保持规律作息；对于情绪波动，可通过冥想或深呼吸来放松心情；对于痤疮，应注意个人卫生，避免使用刺激性强的化妆品。