长痘痘可以喝纯牛奶吗

长痘痘期间可以适量食用纯牛奶。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够为身体补充营养物质，并且提高机体免疫力，促进新陈代谢，有利于病情恢复。但要注意的是，如果患者对纯牛奶过敏，则不可以喝，以免引起瘙痒、红肿等不良症状。另外，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，规律作息，有助于身体健康。

长痘痘期间应避免摄入高糖食品或油腻食物，以减少皮脂分泌过多导致的炎症加剧。

对于长痘痘的问题，建议在医师指导下使用外用药膏进行治疗，同时调整生活方式，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以助于皮肤健康。