胃不好能不能吃苹果

胃不好的患者可以适量食用苹果。

苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可促进肠胃蠕动，改善便秘，但不宜过量食用，否则可能会导致胃肠道负担加重，不利于病情恢复。

此外，对于苹果过敏者，则禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

除了苹果外，许多水果都可以适量进食，比如香蕉、猕猴桃、草莓等，这些食物中含有丰富的营养物质，能够为身体提供能量，并且不会增加胃部不适感。

对于胃不好的人群，在日常生活中要注意饮食调理，避免暴饮暴食以及摄入过多辛辣刺激性食物，同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体健康。