治疗女人腰肌劳损的方法

女人腰肌劳损，是指腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，在临床上较为多见。其原因多是因为女人长时间从事重体力劳动，或久坐、久站，以及长时间弯腰活动，造成腰背部肌肉、筋膜等软组织损伤，引起疼痛、功能障碍。治疗女人腰肌劳损，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方法。

1、一般治疗：建议腰肌劳损的女人，避免久坐、久站，以及长时间弯腰劳作，避免腰部受寒、受凉，可通过小燕飞等功能锻炼，增强腰背肌力量，以缓解腰肌劳损的症状;

2、物理治疗：可采取中医针灸、推拿、烤电、热敷等方法进行治疗，通过刺激人体的穴位，如肾俞、大肠俞等，以及经络上的腧穴，如阳陵泉、环跳等，可以疏通经络，调节人体气血，从而缓解腰肌劳损。还可使用局部封闭治疗，将利多卡因以及类固醇药物注射到痛点部位，以缓解疼痛的症状，但不建议多次进行，以免产生药物依赖;

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，也可使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，抑制局部的炎症介质，从而缓解疼痛。此外，也可使用外用药膏进行治疗，如消痛贴膏，将药膏敷贴在疼痛部位，可起到活血化瘀、消炎止痛的作用。如果女人还存在有局部肿胀，可以联合使用地奥司明片进行消肿处理;

4、手术治疗：如果保守治疗无效，疼痛无法缓解，影响到日常生活、工作，可进行手术治疗，如局部的封闭治疗，将利多卡因以及类固醇药物注射到痛点部位，以缓解疼痛的症状。

综上所述，如果女人出现腰肌劳损，表现为腰部疼痛，应及时进行相应治疗。若症状较为严重，甚至影响到日常生活、工作，建议及时到医院就诊，以免延误病情。