腰上的骨头疼怎么回事

腰上的骨头疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘纤维环破裂导致髓核组织突出时，压迫神经根，引起腰部疼痛和下肢放射性痛。这种疼痛通常由坐立、弯腰等动作加剧。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久之可使局部出现无菌性炎症，刺激周围末梢神经而产生持续性的慢性腰背部疼痛。多由于长期反复的外力造成轻微损害，加重了软组织的炎症反应，进一步加重损伤，最终形成恶性循环。患者可通过针灸、推拿等方式缓解不适症状。

3.腰背筋膜炎

腰背筋膜炎是发生在腰背部浅层或深层筋膜部位的一种无菌性炎症，炎症因子刺激会导致腰后部两侧出现疼痛的症状。此类患者的典型表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧居多。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物来减轻疼痛和肿胀，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。

4.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄症主要是因为先天发育异常或者退行性病变所引起的脊髓受压，会导致腰部剧烈疼痛的情况发生。此外还可能会伴随有肢体麻木无力、行走不稳等症状。对于存在明显症状者，手术方式包括椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。

5.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，此时会对周围的韧带以及神经造成牵拉和挤压，从而诱发腰部疼痛的现象。患者可能还会伴有下肢麻木、乏力、排尿障碍等情况。针对症状较轻且无神经压迫的患者，可以通过功能锻炼的方式改善病情，如燕飞式运动、五点支撑法等。

建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。适当的体育活动，如游泳，有助于增强核心肌肉力量，但应避免高强度运动，以免加重腰椎负担。