宝宝刚添加辅食一天吃几次

宝宝刚添加辅食，一天吃一次即可。通常建议上午添加第一次辅食，在宝宝6个月左右，可以在家长的辅助下逐渐将辅食进行调整，由一种增加到多种，而后逐渐减少，直至宝宝适应一种食物。由于宝宝的消化功能发育不完善，所以在添加辅食时，应注意遵循从少到多、从细到粗、从软到硬等原则。

1、从一种辅食开始：当宝宝刚添加辅食时，可以让宝宝吃小米粥、大米粥、面片、肉末、菜末等。此时宝宝年龄较小，不能吞咽咀嚼能力，所以应将辅食做成糊状或泥状，便于宝宝食用和吸收;

2、从细到粗：当宝宝6个月左右时，可以将辅食做成馒头、包子、面包片等，此时宝宝已经开始可以自己用手去抓取食物，还可以尝试将辅食做成菜泥、水果泥，以便宝宝能够自己用牙齿咀嚼;

3、从软到硬：当宝宝7-9个月时，家长可以尝试将辅食切成小块，以便宝宝适应咀嚼能力，并且将小块食物切成碎末，与其他食物混合在一起，让宝宝分辨是食物还是食物;

4、从一种到多种：当宝宝10个月左右时，已经可以开始尝试吃汤泡饭，此时宝宝可以将各种食物做成软饭、小汤、小馒头等，也可以尝试吃饼干、馒头等，以免宝宝不适应此种食物而出现抵触情绪。

在添加辅食时，家长应遵循从少到多、从细到粗、从软到硬等原则，并且应避免添加大量辅食，以免造成宝宝出现积食、消化不良等情况。此外，在添加辅食时，家长应注意将食物尽量软烂，以便宝宝更好消化，也有利于宝宝的咀嚼和吞咽。