顺产撕裂下面疼怎么办

顺产撕裂下面疼可以采取中药外敷、坐浴、镇痛药物、盆底肌康复训练、激光治疗等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或影响日常生活，建议及时就医咨询。

1.中药外敷

使用具有活血化瘀、止痛功效的中草药制成药膏后外敷于患处，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。

例如将当归、川芎等药材研磨成粉，加入适量蜂蜜调匀后外敷。此方法适用于轻度至中度的产后会阴部不适及轻微肿胀。需注意观察皮肤是否对所用药物过敏。

2.坐浴

利用温热作用促进局部血液循环，加速伤口愈合；同时减少细菌感染机会，并提供舒适感。可取适量开水倒入盆内，待温度适宜时放入专用溶解好的高锰酸钾溶液浸泡会阴部。适合在家自行操作以减轻术后短期不适。操作过程中应保持水温恒定且避免过度搔抓伤口以防感染。

3.镇痛药物

通过口服或者注射给药的方式，镇痛药物能够快速缓解产妇的疼痛症状。如果顺产后撕裂部位疼痛比较剧烈，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。

4.盆底肌康复训练

通过一系列针对性运动强化盆底肌肉群力量与协调性来恢复其支撑功能。每日按计划完成指定数量及难度级别的练习。适合所有经历过阴道分娩者，在专业人员指导下方能确保效果与安全性。

5.激光治疗

激光治疗通过特定波长的光束作用于受损区域，促进组织修复和新生纤维形成。具体操作由医师根据患者情况调整参数执行。对于陈旧性损伤引起的长期不愈合创面或伴有瘢痕增生者有较好疗效。

在顺产后，建议采取侧卧位休息，避免长时间压迫会阴部，以免加重疼痛。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。