蒙古斑可通过颜色、形态、大小、位置以及伴随症状来区分，其中蒙古斑通常出现在新生儿的臀部或腰部，呈现深蓝色或黑色，边界清晰，大小不一，无其他不适症状。而淤青则通常出现在身体任何部位，颜色为紫色或红色，形态不规则，大小可变，常伴有疼痛或肿胀。

1.颜色

蒙古斑通常呈现为深蓝色或灰黑色，而淤青则表现为紫色、红褐色等。蒙古斑的颜色较为均匀，不会因触碰而变色；淤青可随时间变化颜色。

2.形态

蒙古斑多呈圆形或椭圆形，边缘清晰，有时可见毛发穿过；淤青则形状不规则，边缘模糊，可能伴有血肿形成。

3.大小

蒙古斑一般直径小于3厘米，且随着年龄增长逐渐消退；淤青的范围取决于受伤部位大小，可能从几毫米到十几厘米不等。

4.位置

蒙古斑常见于新生儿背部、臀部及腰部，出生时即存在，可持续至儿童期甚至成年期；淤青可出现在身体任何部位，通常与外伤有关。

5.伴随症状

蒙古斑无其他不适症状；淤青可能伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。

针对蒙古斑和淤青的诊断，应由专业医生进行评估以确保正确区分并采取适当的治疗措施。