备孕可以吃益生菌吗

备孕期间可以适量食用益生菌制剂。

益生菌通过调节肠道菌群平衡，有助于维护生殖道健康，减少炎症发生，进而提高受孕几率。此外，对于存在消化系统不适或其他相关症状者，可考虑在医生指导下使用益生菌制剂进行治疗。

备孕期间如果存在腹泻、腹痛等胃肠道功能紊乱的症状，则不建议服用益生菌制剂，以免加重病情。

备孕期间，应保持均衡饮食，避免过度摄入高糖或高脂肪食物，以减少孕期风险，并促进胎儿健康发育。