关节炎的运动有哪些

关节炎患者可以进行低强度、非冲击性的运动，如游泳、太极拳等，以促进关节功能和减轻症状。

关节炎涉及关节内软骨、滑膜、韧带等结构的损伤与炎症反应，适当的运动有助于增强肌肉力量，改善关节灵活性，但需避免剧烈运动以防加重关节负担。关节炎患者的典型症状包括关节肿胀、疼痛、僵硬和活动受限。运动时这些症状可能会加剧。

针对关节炎的常规检查项目可能包括X线检查、超声波检查以及血液中的C-反应蛋白和血沉率检测。药物治疗是缓解关节炎症状的主要手段，常用药物有美洛昔康、塞来昔布等非甾体抗炎药。严重者可考虑关节腔注射玻璃酸钠。

关节炎患者应避免高强度运动，减少关节磨损，同时注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于控制病情发展。