踝关节扭伤多久可以走路锻炼

踝关节扭伤后4-6周可以恢复行走和进行轻度锻炼。损伤严重程度是影响恢复时间的主要因素。

踝关节扭伤后，软组织损伤需要一定时间修复，通常建议在医生指导下进行适当的康复训练。如果只是轻微的韧带拉伤，没有出现关节不稳、肿胀等情况，一般4周左右可以恢复行走和进行轻度锻炼。对于严重的踝关节扭伤，如韧带撕裂或骨折，恢复时间可能需要6周或更长时间，以确保韧带和骨骼的完全愈合。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进恢复。