趴着走对颈椎间盘突出好吗

趴着走对颈椎间盘突出不好。

趴着走会导致颈椎处于过度屈曲状态，使颈椎承受额外的压力，从而加重颈椎间盘突出的程度。此外，趴着走还可能会导致颈部血液循环不畅，进一步加重病情。

因此，对于患有颈椎间盘突出的患者而言，建议采取正确的坐姿和站姿，以减轻颈椎的负担。

除了趴着走以外，长时间低头玩手机、看书等也可能对颈椎造成压力，增加颈椎病的风险。

日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头或过度使用电子产品，有助于预防颈椎病的发生。