黄体功能不足怎么备孕

黄体功能不足是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，表现为孕激素分泌不足，可导致不孕或月经异常，患者可以通过饮食调理、调整作息、调整情绪、补充叶酸等方式来备孕。

1、饮食调理：黄体功能不足的患者在备孕时，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶，以及新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，可以补充机体所需的营养，有利于卵泡生长以及激素分泌;

2、调整作息：患者可以调整作息，养成早睡早起的习惯，每天尽量在11点前上床睡觉，每天保证充足睡眠，睡眠不足会导致内分泌紊乱，不利于受孕;

3、调整情绪：患者应调整好自己的情绪，保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪会影响大脑皮质功能，导致激素分泌紊乱，不利于受孕;

4、补充叶酸：黄体功能不足的患者，还可以在医生指导下补充叶酸，适当补充叶酸可以降低流产，避免出现胎儿畸形的可能，还可以预防胎儿神经管畸形，有利于备孕。

如果患者出现黄体功能不足，导致无法正常受孕，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行血常规、性激素六项等相关检查，明确病因后，进行针对性治疗。患者可遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物调整月经周期，也可以使用促排卵药物，如枸橼酸氯米芬胶囊等，帮助患者备孕。