颈性眩晕的护理方法

颈性眩晕通常是由于各种原因，导致颈椎动脉供血不足所致。此时可以通过调整饮食、改善生活方式、物理治疗、药物治疗等方法进行护理。颈性眩晕较为常见，通常是由于脑部短暂性供血不足，而引起一过性黑蒙、眩晕等症状。

1、调整饮食：如果患者有颈性眩晕的症状，建议多摄入清淡、易消化、易吸收的食物，如小米粥、瘦肉粥等，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻油、肥肉等，以免加重胃肠道负担，不利于疾病恢复;

2、改善生活方式：颈性眩晕的患者，应养成良好的生活习惯，如避免长时间低头工作或玩手机，保持正确的坐姿，避免长时间卧床，适当进行活动，如打太极、散步等，从而缓解颈部肌肉紧张，改善眩晕的症状;

3、物理治疗：颈性眩晕的患者，可以对颈部进行按摩、针灸、推拿等物理治疗，从而改善颈部血液循环，缓解眩晕的症状;

4、药物治疗：如果患者的颈性眩晕较为严重，可以遵医嘱应用盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，从而改善脑部血供，缓解眩晕的症状。

颈性眩晕的患者，应及时前往医院就诊，通过颅脑核磁共振、CT等相关检查，明确病因后，积极进行治疗。在日常生活中，应避免过度劳累，注重劳逸结合，可以适当进行锻炼，如瑜伽、太极拳等，通过运动，从而改善颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，从而缓解颈性眩晕的症状。