如何看备孕基础体温表

备孕基础体温表的正常范围因人而异，但通常在36.2℃-36.8℃之间。若体温异常，可能提示排卵或黄体功能异常，建议及时就医。

备孕基础体温表用于监测女性的排卵情况，以帮助确定最佳受孕时机。正常范围为每日早晨醒来后，未进行任何活动前测量的口腔舌下温度≥36.7℃。如果基础体温低于正常范围，可能表明黄体功能不足或未排卵，这可能导致月经不规律或不孕。高于正常范围则可能表示存在黄体期延长或其他生殖系统问题。如果基础体温异常，建议咨询医生进行进一步的生育评估和治疗建议。对于基础体温偏低的情况，可通过补充孕激素来改善；对于偏高的情况，则需要针对原发病进行治疗。

在使用备孕基础体温表监测排卵时，应保持固定的起床时间，并确保测量环境稳定和准确，以获得可靠的温度数据。