缺这些维生素生育能力会大打折扣

缺乏维生素E、维生素B6、叶酸、维生素D和维生素C可能会影响生育能力。然而，维生素缺乏的具体影响和治疗方案需要通过医生评估和诊断来确定，建议咨询医生或营养师。

1.维生素E

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，在体内可以对抗自由基。对于不孕不育、习惯性流产等病症的患者，适当补充维生素E有利于改善病情。服用维生素E时不宜与抗凝血药同服，以免增加出血风险。

2.维生素B6

维生素B6参与多种代谢反应，有助于维持正常的生殖系统功能。缺乏维生素B6可能导致生殖道上皮细胞生长异常，影响精子和卵子的质量，进而降低受孕概率。长期过量摄入维生素B6可能会导致神经系统损伤，因此建议在医生指导下使用。

3.叶酸

叶酸是合成核酸的重要原料，在DNA复制过程中发挥重要作用，可促进红细胞成熟并提高其寿命。缺乏叶酸会影响造血干细胞的增殖分化，从而影响生殖系统的正常发育和功能。注意定期复查血液中叶酸水平，以确保治疗效果和安全性。

4.维生素D

维生素D能够促进钙质吸收利用，对胚胎骨骼健康至关重要。维生素D不足可能引起骨质疏松症或其他骨骼问题，影响胎儿骨骼发育。妊娠期女性应在医师指导下合理补充维生素D制剂。

5.维生素C

维生素C具有抗氧化作用，可以帮助身体抵御自由基损害，维护生殖器官免受氧化应激伤害。肾结石患者需慎用维生素C，否则易加重病情。

以上提及的所有维生素均需要在专业医生指导下进行补充，不可自行盲目用药。同时，均衡饮食，保证营养全面，也有助于身体健康。