怀孕后感觉胸闷气短该怎么办?

怀孕后感觉胸闷气短可以考虑心理行为疗法、氧疗、体位引流、肺功能锻炼、支气管扩张剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在的妊娠期并发症。

1.心理行为疗法

通过放松训练、认知重构等技巧帮助孕妇缓解焦虑情绪，改善胸闷气短症状。适用于轻度至中度胸闷气短由孕期心理压力引起的患者。

2.氧疗

对于存在低氧血症的孕妇，可采用持续经皮给氧或高流量湿化氧气吸入以提高动脉血氧饱和度。当孕妇存在严重呼吸困难且伴有低氧血时，需立即给予高流量湿化氧气吸入。

3.体位引流

改变体位，如采取头低位俯卧姿势，有助于促进呼吸道分泌物排出，缓解胸闷气短。此方法主要用于急性发作期，旨在减轻呼吸道阻塞症状。

4.肺功能锻炼

指导孕妇进行深呼吸、腹式呼吸等练习，增强肺活量及耐力。针对孕期因身体变化导致肺活量下降引起胸闷气短的情况有效。

5.支气管扩张剂

通过口服或喷雾形式给予β受体激动剂或抗胆碱药来缓解气道痉挛，减轻胸闷气短。对于哮喘、慢性支气管炎等疾病所致胸闷气短有较好效果。

孕期胸闷气短可能与妊娠期间激素水平变化有关，也可能是心脏负荷增加的表现。建议定期监测心率和血压，保持良好的睡眠质量，并避免剧烈运动，以减少不适症状的发生。