坐骨神经痛躺着会好

坐骨神经痛患者在睡觉时通常采取侧卧位，以减轻坐骨神经的压力和紧张。

侧卧位能够有效地分散体重，减少腰部肌肉的张力，从而缓解坐骨神经的压迫和刺激。

此外，侧卧位还可以改善血液循环，促进局部炎症消退，有利于缓解疼痛症状。

对于急性期发作或剧烈疼痛的患者，建议遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物治疗；若保守治疗无效且病情呈持续加重趋势，则需考虑手术干预，如微创椎间孔镜下髓核摘除术。

针对坐骨神经痛，应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，以免加重坐骨神经受压。同时，适当的体育锻炼有助于增强背部和臀部肌肉的力量，但要避免高强度运动，以免加重疼痛症状。