腰椎轻度性退变啥意思

腰椎轻度性退变指的是随着年龄增长，腰椎结构和功能逐渐衰退，但尚未引起明显症状或不影响日常活动。

腰椎轻度性退变是由于椎间盘水分丢失导致其高度降低，椎间隙狭窄，相邻骨质增生，关节突增生肥大并形成骨赘。这些变化会导致脊柱不稳定，进而引发疼痛和其他症状。患者可能经历腰部疼痛、僵硬感、下肢麻木或无力等症状。严重时还可能出现行走困难、平衡障碍等表现。

针对腰椎退行性病变的常规检查包括X线检查、MRI、CT扫描以及肌电图等。其中，MRI能够清晰地显示软组织情况，而CT则可提供详细的骨骼信息。治疗手段主要包括物理疗法如热敷、牵引、按摩等非手术方式来缓解症状；对于重度或持续性疼痛者，可考虑药物治疗，如口服非甾体抗炎药或局部外用贴剂。

必要时也可通过微创手术如椎间孔镜技术对受损区域进行修复。

建议定期进行适度运动以增强背部肌肉力量，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意坐姿和睡姿的正确性，以减少脊柱负担。