男性手脚冰凉怎么调理

男性手脚冰凉一般是由于阳虚、气血不足、寒湿内盛等原因引起。建议就医进行相应的检查，查明患病原因后，严格按照医生指导服用相应的药物进行治疗。

1、阳虚：肾阳是人体阳气的根本，如果阳气不足，就会出现全身冰凉、四肢不温的症状。此时可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。药物治疗的同时，还可以多食用一些温补类食物，如羊肉、牛肉等，可以在一定程度上缓解手脚冰凉的症状;

2、气血不足：气血不足的男性通常表现为畏寒、疲劳、手脚冰凉、腰膝酸痛、心悸气短、发育迟缓等症状。此时可以在医生的指导下，服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。气血不足的男性平时应注意休息，可以适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上可以多吃红枣、桂圆、猪肝等食物，对于缓解气血不足有一定的辅助作用;

3、寒湿内盛：寒湿内盛的男性可表现为手脚冰凉、腹泻、脘腹胀满、咳嗽痰多、肢体浮肿等症状。可以服用祛湿散寒的药物进行治疗，如参苓白术散、藿香正气散等。也可以在日常生活中多食用葱、姜、蒜等食物，祛除体内的湿气，缓解不适症状;

4、其他：如果男性穿的衣服较少，或者长期处于温度较低的环境中，也会造成手脚冰凉。建议在平时注意保暖，可以在手脚部位穿上保暖衣物，或者加上厚的袜子，能够在一定程度上缓解手脚冰凉的症状。