腰背肌筋膜炎和腰肌劳损的区别

腰背肌筋膜炎和腰肌劳损的区别在于病因、症状、体征、影像学检查和治疗方式。

1.病因

腰背肌筋膜炎主要与长期慢性劳损、外伤、受凉等因素有关。而腰肌劳损多由长时间重复某项动作或姿势不当引起。

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2.症状

腰背肌筋膜炎患者常表现为腰部酸胀痛、刺痛感，疼痛可沿脊柱两侧呈带状分布。腰肌劳损则以反复发作性腰部钝痛为主，休息后缓解，劳累时加重。

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3.体征

触诊腰背肌筋膜炎时，在腰背部可见条索状结节伴有压痛。而腰肌劳损在腰椎棘突旁有不同程度的压痛及叩击痛。

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4.影像学检查

腰背肌筋膜炎患者的影像学检查结果通常无异常发现。而腰肌劳损患者可能伴随腰椎侧弯等结构改变。

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5.治疗方式

针对腰背肌筋膜炎，一般采取按摩疗法、针灸等方式来缓解肌肉紧张。而对于腰肌劳损，则需要通过功能锻炼如五点支撑法来增强腰部肌肉力量。

日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐久站，适当进行腰部运动，有助于预防上述疾病的发生。若症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医诊治。