脂肪肝能吃核桃芝麻吗

举报/反馈2024-07-30 12:30

脂肪肝患者可以适量食用核桃芝麻。

核桃芝麻含有不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,有助于促进血液循环,改善血脂水平,对脂肪肝有一定的好处。但是要注意控制摄入量,不可过量食用,以免引起消化不良或者能量过剩的情况。

脂肪肝能吃核桃芝麻吗

脂肪肝患者需要避免高脂、油腻食物的摄入,因此在日常生活中应尽量减少油炸食品、肥肉等高脂肪食物的摄入量。

脂肪肝患者应注意均衡饮食,避免暴饮暴食,同时配合适当运动,如散步、游泳等,以维持身体健康。

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