骨质疏松是指什么

骨质疏松是一种代谢性骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构退化，导致骨脆性增加、易骨折。

骨质疏松症是由多种原因引起的钙磷代谢紊乱，进而影响骨形成和吸收平衡，导致骨密度下降。主要是由于破骨细胞活性增强，成骨细胞活动受到抑制，使骨基质被分解大于合成所致。骨质疏松的症状可能不明显，但也可能会出现腰背疼痛、身高缩短、驼背等症状。随着病情进展，还可能出现骨折的风险增加。

诊断骨质疏松通常需要进行双能X线吸收法测定骨密度、血清钙浓度、尿羟脯氨酸含量等实验室检查以及脊柱侧弯测量等影像学检查。骨质疏松的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗可遵医嘱使用维生素D、钙剂、雌激素类、降钙素类、甲状旁腺激素类似物等药物以促进骨质增加；生活方式干预则需均衡饮食，适当运动如散步、游泳等，避免吸烟和过量饮酒。

患者应保持良好的生活习惯，适度锻炼，同时注意营养均衡，确保摄入足够的钙和维生素D，有助于预防骨质疏松的发生和发展。