高血压可以吃黄豆吗

高血压患者可以适量食用黄豆。

虽然黄豆中含有的钠元素较高，但是其属于植物性食物，不含胆固醇，且含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及大豆异黄酮等营养物质，适当食用有助于促进新陈代谢，改善血液循环，不会加重病情。

如果患者对黄豆过敏，则不宜食用，以免诱发或加重症状。

对于高血压患者而言，日常生活中需注意饮食均衡，避免高盐食品，并定期监测血压值。