导致抽动症的不良习惯主要包括以下几点：一是长时间面对电子屏幕，如电脑、手机等，过度使用会导致眼睛疲劳和紧张，进而影响神经系统的正常工作；二是长时间保持不正确的坐姿或站姿，不良的姿势可以导致肌肉紧张和压力，最终引发抽动症；三是长时间保持过度紧张和焦虑的状态，压力过大会对神经系统造成负面影响；四是不规律的生活作息，如缺乏充足的睡眠、不饮食均衡等，会导致身体内部的平衡失调，进而影响神经系统的功能。长时间接触电子屏幕、不良姿势习惯、紧张焦虑状态和不规律生活作息是导致抽动症的不良习惯。