怀孕可以吃蔓越莓吗

怀孕期间可以适量食用蔓越莓。

蔓越莓富含维生素C、花青素等抗氧化物质，有利于增强免疫力；此外，还具有抗炎作用，可减轻妊娠期可能出现的不适症状。

但建议从正规渠道购买，并注意储存条件及保质期。

对于患有肾脏疾病或糖尿病的孕妇，应限制蔓越莓的摄入量，因为蔓越莓中含有较高的糖分和钾元素，过量摄入可能加重病情。

孕期饮食需均衡且多样化，避免单一食物成为日常主食，以免影响营养全面摄取。同时，若对蔓越莓过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。