月子里能吃无花果吗

月子期间可以适量食用无花果。

无花果含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，缓解产后便秘的症状。

但需注意的是，如果产妇对无花果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，产妇在坐月子期间应注意饮食均衡，适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，以促进身体恢复。

若患者对无花果过敏则不宜食用。

产褥期女性应避免进食生冷或辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免影响恶露排出及伤口愈合。同时还要保持充足睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。