腰肌劳损站久了会腰疼

腰肌劳损患者站久了可能会因为肌肉疲劳、姿势不当而加剧腰疼，还可能诱发腰椎间盘突出、腰椎关节错位等疾病，严重者可能导致骨质疏松。

1.肌肉疲劳

肌肉疲劳是由于长时间站立导致腰部肌肉过度使用而引起的。

会导致局部血液循环受阻、乳酸堆积，从而引起疼痛症状。

2.姿势不当

姿势不当可能导致身体重心不稳，增加脊柱负担，进而引发腰痛。长期存在不良姿势可能导致脊柱生理曲度改变，加重腰痛症状。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由椎间盘退变或损伤所致，久站时可加剧突出程度，压迫神经根。典型表现为下肢放射性疼痛和麻木感，严重者可能出现活动受限。

4.腰椎关节错位

腰椎关节错位是指相邻两节腰椎小关节发生微动，久站后易诱发腰椎关节错位。患者可能感到剧烈腰痛，甚至无法直立，需要紧急医疗干预。

5.骨质疏松

骨质疏松患者的骨骼密度降低，承压能力下降，在久站后容易出现腰背痛的情况。若未及时治疗，可能会导致骨折等并发症，影响日常生活质量。

建议定期进行体检，特别是针对背部及脊柱健康，以早期发现并预防相关疾病的发生。