小苏打刷牙对牙齿有害吗

小苏打刷牙对牙齿无害，但不推荐长期使用。

小苏打本身是一种天然物质，没有毒性，不会产生不良化学反应，因此不会对牙齿造成损害。但是长期使用小苏打刷牙会导致牙齿表面粗糙，增加龋齿风险。为了保护牙齿健康，应减少使用小苏打刷牙，并定期到医院进行口腔检查。

虽然小苏打是碱性的，具有一定的清洁作用，可以分解口腔内的细菌，起到一定清新口气的作用，但并不建议用来刷牙。

日常生活中要注意养成良好的生活习惯，注意保持口腔卫生，勤刷牙漱口，饭后及时刷牙，避免食物残渣残留于口腔内。