躺着量血压准确吗

躺着量血压一般是指平卧位量血压，此时容易引起舒张压偏高，因此该姿势下量血压并不准确。

平卧位时人体处于较为放松的状态，肌肉紧张度降低，外周血管阻力增加，可能导致收缩压升高；同时，当人体躺下时，身体内的血液会重新分配，使得心脏在每次收缩时需要更多的力量将血液泵出，从而导致舒张压升高。上述因素共同作用下，会导致平卧位量血压时出现舒张压偏高的情况。若长期如此，则不利于病情控制，甚至加重病情，因此不建议采用平卧位的方式量血压。

测量者在测量前应避免饮用咖啡或茶，并且排空膀胱以获得更准确的结果。

日常应注意定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动等，有助于血压的稳定。